从“心”出发 赋能成长-------心理健康教育主题班会

为引导学生正确认识自我，掌握情绪调节技巧，缓解学业压力，提升人际交往能力，增强心理韧性，近日，数学与统计学院各班开展心理健康教育主题班会。

各班高度重视并结合学生实际情况，精心设计了形式多样、内容丰富的活动流程。班会内容涵盖心理健康知识普及、情绪管理技巧传授、压力应对策略分享以及人际交往指导等方面，致力于帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握实用的心理调适方法，增强自信心。

此次心理健康教育主题班会的开展，不仅帮助同学们及时发现并解决自身可能存在的心理问题，还增强营造了关爱自我、重视心理健康的良好氛围。

（撰稿：赵丽莎 二审：徐依俭  三审：陈攀峰）